О вашей коже и волосах позаботится питьевая вода

А вы знаете, как получить красивую кожу и волосы с помощью обычной питьевой воды? Достаточно только каждый день выпивать нужное количество воды. Питьевая вода является очень важным компонентом для нашего организма. Это не только, влияет на функционирование организма, но и, на то как мы выглядим. Я знаю, что это уже заезженная тема. Но, вы будете очень удивлены узнав, что много людей знают этот факт, но не принимают усилия, чтобы следовать этому.

Вы когда-нибудь замечали, что ваша кожа выглядит скучной, когда вы не потребляли  воду целый день или даже в течение нескольких часов. Если не пить воду, даже в течение нескольких часов, это все  повлияет на наши функции организма отрицательно. Наше тело составил 70% из воды, а клетки нуждаются в воде для совершения каждой реакции, которая им так необходима. Таким образом, вода является важным элементом. Попробуйте увеличить потребление воды на один бокал каждый день. Это поможет вам хорошо выглядеть, ваши волосы будут здоровыми и ваши глаза будут яркими. Вода устранить все токсины из вашего организма.

Вы можете определить, достаточно ли пьете воды по цвету мочи. Если она темно-желтая то это говорит о том, что вам действительно нужно, увеличить прием воды. Если вы достаточно пьете воды, то цвет мочи будет бесцветный. Тем не менее, никакого вреда вы организму не нанесете если увеличите объем потребляемой воды. Большая часть воды теряется вследствие испарения и выходит в виде пота. Так что, не волнуйтесь о ваших многочисленных походах в туалет. Они будут происходить меньше в летнее время гола. Но, в зимний период, вы должны взять на себя всю тяжесть ходить в туалет много раз, если вы действительно хотите чтобы ваша кожа хорошо выглядела. Потому что, воздух зимой сухой и тело принимает влагу из кожи. Следовательно, кожа высыхает и становится скучной.

Не только кожа, но даже, наши волосы состоят на 5% из воды и 95% из белка. Таким образом, чтобы сохранить волосы в прекрасном состоянии , необходимо пить много и много воды. Это позволит сохранить ваши волосы живыми и упругими. Мало того, что вода стимулирует рост волос. Если вы столкнулись с потерей волос, попробуйте отрегулировать уровень воды в вашем теле и почувствуете значительное улучшение.

Хотите похудеть? Пейте воду. Да, это правда. Он растворяет большую часть жира на тела и выводит его в виде токсинов. Если вам не нравится мягкий вкус воды, вы можете использовать кокосовую воду или заполнить вашу бутылку с зеленым чаем. Они оба одинаково хороши для вашей кожи, волос и веса.

Много разговоров. Теперь, давайте перейдем к  практическим советам. Пейте воду каждые полчаса в соответствии с вашим лимитом. Так ваши потребности в воде всегда будут удовлетворены. Теперь, я хотел бы поговорить о ситуации, когда мы действительно должны хорошо выглядеть, но не может пить воду. Это может быть из-за отсутствия воды или отсутствия туалетов. Да, люди воздерживаются от употребления воды, потому что нет туалета в непосредственной близости. Это случается с людьми, которые работают весь день на полях. Я имел в виду тех, кто ведет подготовительную работу в своих районах или во время длительных путешествий в автобусах. Для таких дней, вы можете носить большую бутылку спрей, наполненную  цветочной или лимонной водой или зеленым чаем и распылять воду на лицо равномерно. Цветочная вода, лимонная  вода или зеленый чай омолаживает кожу и также не испортить макияж. Кстати, учитывая постоянную проблему с отключением горячей воды летом вполне может пригодится бойлер http://aquacity.com.ua/brands/thermex/water_heaters/.

Вы могли бы подумать, что я не советую вам использовать салфетки. Они становятся более мобильными. Да, они предназначены для путешествий. Но они чрезвычайно сушат кожу. Спирт в них используется в качестве консерванта. И он оставляет пленку на коже, которая является довольно липкой.  Таким образом, использование распыления воды в качестве альтернативы это хороший вариант.

Совет: Смешайте увлажняющий крем с 2-3 каплями фильтрованной воды, а затем нанесите ее на лицо.  Это будет удерживать содержание воды в коже. И будет держать его увлажненым в течение всего дня.