Все про ромашковый чай и его свойства

Хотя польза ромашкового чая — давно доказанный факт, вы должны предпринять определенные меры предосторожности, если собираетесь употреблять его в качестве лекарства. Следующая статья описывает преимущества для здоровья и побочные эффекты чая из ромашки. Читайте дальше, чтобы узнать, как прием ромашкового чая может повлиять на функции центральной нервной системы.

Ромашка — это название группы растений, которые принадлежат к семейству сложноцветных. Цветки растения известны своими ароматическими свойствами и горьким вкусом. Немецкая ромашка (Matricaria recutita) и ромашка римская (Chamaemelum nobile) — два основных вида этого, которые используются в качестве растительных лекарственных средств.

Полезные свойства ромашкового чая позволяют применять его как тонизирующее, болеутоляющее, спазмолитическое, противовоспалительное, антибактериальное, антиаллергенное и успокоительное средство. Однако, как уже было сказано выше, кроме позитивных есть и негативные нюансы. Начнем с первых.

Польза ромашкового чая для здоровья

Давайте более детально рассмотрим чем полезен ромашковый чай:

• он используется в качестве противовоспалительного травяного средства;
• отлично работает при лихорадочных состояниях, простуде и болезнях желудка; может облегчить симптомы простуды и гриппа, снимает головную боль и снижает жар;
• применяется для лечения нервов и менструальных спазмов;
• младенцам и маленьким детям ромашковый чая полезен при простуде или проблемах с желудком;
• этот чай помогает справиться с беспокойством, снять напряжение, избавить от мигрени, головной боли и бессонницы;
• он помогает организму избавиться от слизи при простуде, инфекции носовых пазух и сенной лихорадке;
• ромашковый чай с молотым имбирем облегчает непереносимость пищи и возвращает потерянный аппетит;
• он помогает облегчить желудочные и кишечные расстройства.

Побочные эффекты и вред ромашкового чая

Ромашка, как правило, считается безопасной и нетоксичной. Но так как она используется для лечения широкого спектра заболеваний (как внутренних, так и внешних), мы не можем игнорировать возможные побочные свойства ромашкового чая:

• по данным исследований, ромашка может увеличить риск кровотечения или усилить действие варфарина (антикоагулянта, используемого для контроля и предотвращения тромбоэмболических расстройств);
• беременным женщинам не следует использовать настойку или эфирное масло ромашки, поскольку это может увеличить эффект антикоагулянтов; периодическое потребление чая помогает облегчить тошноту, но чрезмерное его питье во время беременности может привести к преждевременному сокращению матки и выкидышу;
• у нескольких детей после приема чая наблюдались симптомы анафилактического шока (серьезные и тяжелые аллергические реакции: затрудненное дыхание, кожная сыпь, потеря сознания и прочее);
• чай может усиливать действие противоэпилептических препаратов, повышая их седативные и когнитивные эффекты;
• люди с респираторной аллергией должны быть особенно осторожны при использовании ромашкового чая, так как имеются сообщения о последствиях в виде кожной сыпи и сужения бронхов;
• тошнота и рвота являются одним из основных побочных эффектов чая; люди, принимающие ромашку сверх рекомендуемых доз, могут с большой вероятностью столкнуться с этими симптомами;
• по данным некоторых исследований, если опиоидные анальгетики и седативные травяные добавки (валериана, кава-кава и ромашка) принимаются одновременно, это может привести к усилению депрессии центральной нервной системы (ЦНС);
• исследования показывают, что протирание глаз ромашковым чаем может вызвать аллергический конъюнктивит; известно о случаях контактного дерматита после местного применения растения (дело в том, что пыльца ромашки лекарственной, присутствующая в отваре, является аллергеном и вполне может вызвать подобные реакции).

Побочные эффекты как и вред ромашкового чая — вещи достаточно редкие, но, как видите, есть нюансы. Вы должны избегать его приема в сочетании с седативными препаратами или алкоголем. Откажитесь от этого напитка, если вы находитесь за рулем или должны работать с техникой, потому что чай может вызвать сонливость.

Также ромашку нельзя принимать вместе с аспирином, варфарином или другими веществами, которые обладают антикоагулянтным действием, так как это может помешать свертыванию крови. Поскольку чай работает как абортивное средство, беременная женщина должна строго следовать указаниям врача относительно его приема и дозировки.

Как сделать ромашковый чай

После того как мы рассмотрели пользу и вред ромашкового чая самое время поговорить о его приготовлении. Ромашка доступна на рынке в форме сухого порошка или фильтр-пакетов.

Чтобы сделать напиток:

1. Поместите 3 грамма (примерно 3 чайные ложки) ромашки в стакан.
2. Залейте 100-130 мл (около половины стакана) кипятка.
3. Кипятите 10 минут.
4. Процедите. Вы можете пить чай 3-4 раза в день по мере необходимости.

Прием двух или трех чашек ромашкового чая в день рекомендуется в основном для расслабления мышц, так как этот напиток обладает спазмолитическим действием.

Наружное применение ромашкового чая

Полезные свойства ромашкового чая проявляются и при наружном использовании. В частности:

• вы можете смешать около 16 столовых ложек ромашки с 1 л воды и добавить смесь в ванну;
• ромашка используется во многих продуктах по уходу за окрашенными волосами;
• для лечения ожогов вместо жирных мазей вы можете использовать кремы на основе ромашки или смоченные в ромашковом чае компрессы;
• крем с 3-10% содержанием ромашки хорошо использовать при экземе, шелушащейся или сухой коже, псориазе и т. д. (три-четыре раза в день);
• экстракт белых и желтых частей цветка ромашки является отличным успокаивающим и противовоспалительным средством для кожи;
• азулен — один из компонентов эфирного масла ромашки — широко используется в профессиональных продуктах по уходу за кожей;
• ромашковый ополаскиватель для полости рта используется для лечения язв и отеков, вызванных лучевой терапией или приемом лекарств от рака;
• глазные капли на основе ромашки отлично успокаивают уставшие глаза и лечат глазные инфекции;
• полоскания, приготовленные из 10-15 капель жидкого экстракта немецкой ромашки и 100 мл теплой воды, эффективно лечат оральный мукозит; вы можете использовать их три раза в день;
• холодный чай применяют в виде компрессов для успокоения уставших, раздраженных глаз и даже для лечения конъюнктивита;
• экстракт ромашки в виде спрея можно использовать для предотвращения боли в горле после интубации; он может быть использован наружно для лечения ушибов, растяжений, мозолей и натоптышей.

Если вы хотите регулярно употреблять данный напиток, внимательно прочитайте инструкцию на этикетке и следуйте ей неукоснительно. Польза ромашкового чая и вред могут зависеть от вашего образа жизни, принимаемых лекарств и проблем со здоровьем. Поэтому консультация с врачом перед началом приема является лучшим способом избежать побочных эффектов.