Чай и газированная минералка – борцы с жаждой
Очень эффективно помогают бороться с жаждой газированная минералка или несладкий теплый чай. Газировка (подслащенные и подкрашенные напитки к ней не относятся!) подходит по 2м причинам: в ней много полезных минеральных веществ, а их потерю в жару нужно активно восполнять, и в ней содержится углекислый газ, который способен быстро доставлять воду к внутренним органам человека.
