Чайных гриб на травах готовят, строго следуя рекомендуемым пропорциям составляющих компонентов. На литр воды обычно берется две-три ложки трав. Оздоровительный эффект напитка может меняться в зависимости от пропорций компонентов и выбранного рецепта.
Наиболее эффективные рецепты:
— Зеленый чай с земляникой и липовым цветом, с добавлением листьев терновника белой, березы, а также мать-и-мачехи, ежевики и крапивы;
— Чай (зеленый или черный) с тысячелистником, с листьями львиного зева, птичьей звездчаткой, душицей и крапивой;
— Малина с листьями черной смородины, лесных ягод и ежевики;
— Зеленый чай с листьями крапивы и плодами шиповника;
— Чай (зеленый или черный) с медвежьего ушка, с листьями крапивы, с тысячелистником и львиного зева.
Чай создает оптимальную питательную среду для роста чайного гриба. Вкусовые качества напитка будут зависеть от процентного содержания в нем зеленого или черного чая. Когда-то я уже рассказывал про гриб целитель чага что растет на деревьях и также имеет полезные свойства.
Раствор для чайного гриба не готовится с использованием растений, содержащих эфирные масла, таких как шалфей, ромашка, перец и дикая смородина. Чайный гриб из листьев трав богатых эфирными маслами может ухудшить самочувствие.